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为居民开展健康知识讲座

2019-08-22 18:56:00来源:一分排列3-大发快三-五分3D

日前,五分3D市河南街道白菊社区邀请五分3D市康育医药有限公司工作人员进行“如何应对颈椎危机”讲座,提高辖区居民对颈椎病的认识,增强预防意识,维护身心健康。

该公司工作人员从颈肩腰腿痛的发病原因、治疗方法、治疗误区、预防措施等方面,进行了讲解,提醒大家要保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直,睡觉时要选择合适的枕头。同时,还现场交大家学习颈椎保健操,有效预防与缓解颈椎病。

白菊社区居民姜丽君说:“上了年纪后,脖子经常酸痛,通过这个活动学会了颈椎保健操,还了解到通过合理的膳食也可以预防颈椎病。”居民小潘说:“平时工作时对着电脑,下了班又一直玩手机,颈椎多少有点问题,听了讲座后觉得,要改掉生活中的不良习惯,爱护自己的颈椎。”

本报记者 秦羽      

责任编辑:齐艳红
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